De la inanición al atracón; más allá de tu fuerza de voluntad, tus vacíos emocionales y tu autoestima.

Hola de nuevo soy Paz, en esta ocasión les comento más sobre mi trastorno de alimentación la “Anorexia Nerviosa”; especialmente como la terapia tradicional no fue necesariamente lo que me permitió superar mi trastorno alimenticio sino una perspectiva alternativa basada en la neurociencia y el cuerpo humano y su movimiento. También hablo sobre los años cuando tenia mis “ATRACONES” y como duraron años; los mismos que como consecuencia afectaron de manera negativa mi salud mental y física. De parte de mi salud física, desarrolle una gastritis y una hernia hiatal. Actualmente tengo una inflamación de los tejidos del esófago llamado ESFOFAGITIS. Hablo también de como seguí varios años en terapia sin poder tener resultados y se convirtió en una frustración. Cuento adicionalmente mis pensamientos y opiniones sobre lo que aprendí al pasar por esta etapa difícil de mi vida. Espero comunicar lo que aprendí durante estos duros años y compartir mis experiencias y pensamientos.

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SHARING MY STORY

Mi historia comienza describiendo de donde soy y mi niñez y adolescencia a través de mis ojos y como lo percibí yo. Como existe un problema en la sociedad ecuatoriana cuando ligan a la delgadez con un sinónimo de belleza y como termina afectando mi percepción de belleza. El problema comienza a hacerse real cuando no existe una orientación para encaminar un modo de vida sostenible con una dieta adecuada para mi y un habito de ejercitarme constantemente. Comparto un momento íntimo al describir mi problema de adolescencia y como el ejercicio me ayudo a encaminarme hacia una vida mas saludable. Espero que disfruten este pedazo de mi historia.

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DE INGENIERO AL DEPORTE

Primera historia de nuestro blog y primer contacto desde el interior de los que de una manera u otra conformamos Baesfit. Contamos las primeras impresiones y como llegue yo al deporte, proviniendo de una carrera de ingeniero. Como la perspectiva cambia de una carrera de ingeniería y luego ir a una administrativa en el masterado y como esas cosas están hoy implementado en la marca Baesfit, como empezó todo como un Crossfit y ahora como nos estamos diversificando hacia otras ramas. Cuento igualmente un momento decisivo en el transcurso de mi vida y las herramientas que use para llegar a él. Espero que me conozcan a través de mis palabras.

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CAMBIOS EN MI ESTILO DE VIDA

El hacer actividad física fue un cambio de vida para mí, como muchos otros, comencé a hacer ejercicio por la parte estética, para verme bien y para gustarle a las chicas, pero cuando conocí el Crossfit, sentí una conexión que jamás había sentido, cambió mi forma de pensar y afrontar las cosas y la vida en general. Dejé muchos malos hábitos, dejé el cigarrillo, las fiestas y el alcohol.

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